Projeto “Pausa e Movimento” promove dança, autocuidado e expressão corporal para docentes da rede municipal

A dança como ferramenta de escuta, presença e renovação da prática docente. Essa é a proposta do projeto Pausa e Movimento – Dança para Docentes, ministrado pela professora formadora em Arte, Graciela Oliveira, voltado aos professores da Rede Municipal de Limeira.

Com encontros realizados no Auditório da Biblioteca Municipal, no Parque Cidade, às segundas-feiras, das 18h às 19h30, a iniciativa propõe um espaço de acolhimento e investigação do movimento, incentivando os participantes a reconectarem-se com o próprio corpo.

“A ideia do projeto é que eles possam vivenciar no corpo, aulas de dança, experimentações, improvisação e principalmente tomar consciência corporal. Essas aulas ajudam a despertar o lado da criação e relaxamento… não só para aplicar em aula, mas pra eles sentirem a importância de trabalhar o próprio corpo”, explica Graciela.

Mais do que uma prática artística, o projeto nasce da compreensão de que o corpo do professor é sua principal ferramenta de trabalho e, muitas vezes, acaba sendo impactado pela rotina intensa da educação. Nesse contexto, o Pausa e Movimento oferece um momento semanal dedicado ao autocuidado, à redução do estresse e ao fortalecimento da presença física e emocional no cotidiano escolar.

Ao longo de oito encontros, os participantes vivenciam experiências voltadas à consciência corporal, respiração, expressão criativa e composição de movimentos individuais e coletivos. A metodologia privilegia a liberdade de criação e a valorização do movimento autêntico, sem a exigência de técnicas rígidas ou experiência prévia em dança.

O projeto também integra a formação continuada dos docentes, promovendo reflexões sobre arte, corpo e processos criativos, além de estimular autonomia, sensibilidade e novas possibilidades expressivas aplicáveis à prática pedagógica.